sport & fritid

Pakkeguide: Apotekets huskeliste til ferien

En god ferie er en glad, sikker og oplevelsesrig ferie – uden sygdom eller andre fysiske gener. Alle kan være uheldige at få minder om fx turistmave, hovedpine, transportsyge, ømme muskler, soleksem og insektstik med hjem. Pak din kuffert efter apotekets huskeliste, så du kan nyde ferien uden sygdom og fysiske gener.

Undgå at komme afsted på ferie uden noget vigtigt. Brug apotekets tjekliste.

Tag solcremen med hjemmefra

Generelt er det vigtigt at kunne stole på de produkter, du plejer din hud med. Det gælder ikke mindst for solcreme. I udlandet sælges der solcreme med stoffer, som er forbudt i Danmark pga. allergirisiko. Virkningen i solcreme påvirkes også af varmen, hvilket der ofte ikke tages hensyn til i udlandet. Så i stedet for at købe dine solprodukter i et sydlandsk supermarked, er det en god idé at købe hele familiens solbeskyttelse hjemmefra. Apoteket er din garant for kvalitetsprodukter, der er gennemtestede, så du med ro i sindet kan nyde solen på en sund måde.

Forberedelse & transport

  • Daglig medicin
  • Doseringsæske
  • Pillepas
  • Sygesikringskort ”Sundhedskort”
  • Rejseforsikring
  • Pas
  • Billetter
  • Visum
  • Penge
  • Telefon
  • Parlør
  • Vaccination
  • Middel mod transportsyge
  • Støttestrømper til lange flyrejser
  • Ørepropper til trykudligning
  • Rygeafvænningsmidler til rygere

Allergi

  • Antihistaminer
  • Næsespray
  • Øjendråber
  • Saltvandsrens af næse

Mave

  • Mælkesyretabletter
  • Middel mod diarré
  • Middel til væskeerstatning
  • Middel mod forstoppelse
  • Middel mod halsbrand

Hud

  • Solcreme
  • Solstift
  • Aftersun
  • Middel mod soleksem
  • Kølende creme
  • Lokalbedøvende middel
  • Insektmidler
  • Kløestillende midler
  • Creme med hydrokortison
  • Giftsuger
  • Myggenet
  • Pincet/tægefjerner
  • Desinfektionsgel og servietter

Smerter

  • Smertestillende tabletter
  • Smertestillende creme
  • Middel mod halsonde
  • Termometer

Søvn

  • Middel med valerianerod/baldrian
  • Middel mod snorken
  • Ørepropper

Sår

  • Vabelplaster
  • Plaster til fugtig sårheling
  • Plaster med sølv
  • Sæbe med lav pH
  • Engangsvaskeklude
  • Nålekit
  • Middel mod forkølelsessår

Intim

  • Kondomer
  • Glidecreme
  • Evt. nødprævention
  • Intimsæbe
 
Denne hjemmeside bruger cookies

Cookies er nødvendige for at hjemmesiden fungerer korrekt, og indsamler viden om anvendelsen af hjemmesiden.

Hvis du klikker videre på siden, accepterer du vores brug af cookies. Læs mere her.