Nikotintyggegummi

Nikotintyggegummi

Overgangen fra ryger til ikke-ryger kan være svær, da der både skal gøres op med de faste rygevaner og den stærke afhængighed af nikotin. Plastre, inhalatorer og produkter, som eksempelvis et nikotintyggegummi, kan hjælpe dig med et rygestop. Men det er ikke mirakelmidler - du skal selv ville det, hvis dit rygestop skal blive en succes. Har du brug for noget til at stilne rygetrangen, så er et nikotintyggegummi måske noget for dig?

Hvad er nikotintyggegummi? 

Nikotintyggegummi er et tyggegummi, der indeholder nikotin. Dette stof er oprindeligt udvundet af tobaksplanten, men i dag fremstilles det syntetisk, og findes f.eks. i cigaretter. Nikotin har en stimulerende effekt på hjernens frigørelse af signalstoffer, som bl.a. dopamin, der virker som hjernens belønningssystem. Når nikotinen indtages gennem mundens slimhinder, som ved at tygge nikotintyggegummi, kan det give en følelse af velbehag, som kan skabe afhængighed. Nikotintyggegummi kan bruges som et alternativ til cigaretter og som hjælpemiddel til et muligt rygestop. Ved at bruge et nikotinerstatningsprodukt, som f.eks. Nicorette Nikotintyggegummi Freshmint 2mg, forsvinder trangen til nikotin, og abstinenserne mindskes kraftigt på trods af, at du får tilført langt mindre nikotin end ved rygning. Samtidig undgår du tjære, kulilte og de flere tusinde andre kemiske stoffer, der er i tobak.

Er det farligt at tygge nikotintyggegummi? 

Nikotintyggegummi er et medicinsk produkt, og det bør ikke anvendes af rygere under 15 år. Hvis du er under 15 år og ønsker at benytte nikotintyggegummi, f.eks. i forbindelse med rygestop, skal en læge konsulteres inden anvendelse. De nikotinprodukter du kan købe i dag, indeholder dog så små doser nikotin, at der ikke er påvist nogen risiko ved, at raske personer bruger dem i kortere perioder, men der kan stadig opstå bivirkninger. Risikoen ved at bruge nikotinprodukter til rygestop er minimal i forhold til risikoen ved at ryge eller dampe, så et nikotinerstatningsprodukt som nikotintyggegummi er klart at foretrække for din sundhed. 

Bivirkninger ved nikotintyggegummi

Selvom der ved raske personer ikke er risici ved at bruge nikotintyggegummi til rygestop, kan du opleve bivirkninger, som f.eks.

Hvilken styrke nikotintyggegummi skal jeg vælge? 

Hvor meget nikotintyggegummi om dagen?

Hvordan virker nikotintyggegummi?