Køb online fra dit lokale apotek - og få leveret lige til døren

Danmark har en smuk natur, og de fleste danskere kan godt lide at være ude i den. Måske er du en af dem, der er aktiv i naturen, fordi det gør noget godt for din krop og sjæl. Måske er du en af dem, der gør det, hvis du lige har tid, hvis det hverken regner eller er for koldt, og hvis du lige er motiveret. Motivationen vokser af den gode besked fra friluftsforskere: Natur styrker din fysiske, mentale og sociale sundhed.

”Danskerne ved godt, at rygning kan give kræft. De ved også, at fx alkohol og overvægt går ud over helbredet, men vores undersøgelser viser, at danskerne i højere grad forbinder disse faktorer med risikoen for fx diabetes og hjerte-kar-sygdomme end med risikoen for at få kræft. Derfor er det vigtigt, at vi nu har dokumentation for præcis hvordan, og ikke mindst hvor meget, konkrete kræfttyper kan kobles til livsstilsfaktorer som rygning, overvægt og solbadning.

”Alle mennesker bekymrer sig over forskellige ting i et eller andet omfang. Det er normalt, det er uundgåeligt, og det er ikke usundt. Medmindre bekymringerne tager så meget overhånd, at de tager magten, fordi dine tænkevaner bliver uhensigtsmæssige,” siger Carsten Juul, der her forklarer, hvad angst er, og giver tips til at tackle angsten.